来源：子芊上上（ID: gh_d7791a4701b5）
“能量是宝贵的资源，损友会像水蛭一样附在人的身上，慢慢吸走你的能量。”
“整天喝酒抽烟，看现在自己遭罪不说，还得花钱看病！” “老了，老了，跟着你一辈子没有享福，还到医院里伺候你了。” “我说的你不听，儿女们说的你也听不进去！看住院了不，自己不肃静还影响孩子们工作。”
“人嘛，活的就是精气神儿。只此一生，必须热情！ 你，是自己一切的主宰。 你必须纯粹自已，庄严自己，提升自己，把自己变成小太阳，暖己也暖人。”
“一个人能走多远，要看他有谁同行； 一个人有多优秀，要看他有谁指点； 一个人有多成功，要看他与谁相伴。”
事业起步的时候，你要明白：人的一生，过得好是精彩，过得不好是经历，输也罢、赢也罢，又何必在意别人的看法。找准你的路，坚定你的心，走下去！
功成名就的时候，你会发现：过去你遭受的反对、议论、嘲笑，这一切都属于正常的，不要因为这些声音，而放弃你的追求。正因为有了这些声音，才让你变的更加强大！
有三种人，不要“打扰”他们：
1、没有梦想的人；
2、借口太多的人；
3、没有主见的人。
因为他们宁愿受穷受折磨，痛哭流涕去后悔，也不愿改变！改变，就一定会“痛”！不改变，最终只会更加更加的“痛”！
一件事：会干了，好好干；不会干，就乱干。干的次数多了，自然会干。
但是，首先，你要干！
一句话：你若不干，别人想拉你一把，都找不到你的手！
一个人：如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。人都是逼出来的。
文 | 陌言
来源 | 睡前夜听（ID : vyeting）
人生苦短，不过匆匆数十年的光阴，你最该宽待的，应当是自己。
半生已过，回首曾经的自己似乎一直都在为别人而活，我们都只有一个一生，剩下的日子，你应当为自己好好过活。
可能只有当时间久了，我们才会渐渐懂得，我们这辈子，最对不起的人就是自己。
你的逞强有谁懂
这些年来，你总是把自己伪装地无坚不摧，在人前习惯性地说自己没事，却把自己的心酸和落寞吞回肚子里。
每个人都要求你必须坚强，就连你自己都觉得那些苦难没关系，都会过去的。强撑地说着无所谓，心里却只有倍加煎熬罢了。
我已经不止一次在后台收到读者的留言说，自己这些年来独自一人苦苦熬着，不是不想让自己偶尔喘口气，而是不能，因为身边已经没有别人了，所以只能让自己埋头前进，就算再苦再累也只能咬牙走下去。
如果可以，谁不想被人呵护备至，在最疲惫的时候有个肩膀依靠。
你的逞强没人懂，你的心酸也没人知道，放不下的担子只会将你压垮。可你偏还觉得，自己做地还远远不够好。
这些年你从不敢有任何懈怠，被生活推着向前，风风雨雨不辞辛苦，生活的路途不敢愧对，分分秒秒不曾虚度，生命的赐予不敢浪费。
你如此小心翼翼地过着日子，却独独忘了自己，这么多年的苦你独自一人走了过来，是时候跟自己说一声对不起了。
不要再为别人而活
曾经看到过这样一句话：世界这么大，我能对不起的只有自己。对不起，对着别人说时是句多么温馨的话，然而放在自己这里却变的那么的沉重。
有多少人大半辈子，都是在为别人而活，从前为了家人而活，后来为了丈夫而活，最后又为了孩子而活，自己失去了自我，却还不能有半句怨言，只能安安分分地扮演着一个好妻子、好母亲的角色。
可是你回想一下过去的日子，你究竟有多久没有好好吃过一次饭了，有多久没有睡过一个安稳觉了，又有多久，没有好好出去散散心了呢。
你的生活被各种琐事包围，你为了这些事精疲力竭，可却还要强撑着，让自己全心全意地付出。
你总是在操心别人的事情，为他人受累，却很少真正地关心自己。
你总是耐心地倾听别人的心事，为他人排忧解难，却无人听你心中的忧愁。
有时候你倾情付出，收获的不过是廉价和卑微而已。
我们总觉得自己对他人有所亏欠，不断为难自己，对自己苛刻，却吝啬给自己一句对不起。
可是做人呐，生命短暂，我们首先要做的，就是应该对得起自己。
无法重来的一生
好好爱自己
再亲密的人也有离开你的一天，关系再好的朋友也有疏远你的时候，你无法为别人活一辈子，也无法迁就别人一辈子，这一生无法重来，你最应该好好对待的，就是自己。
不必过多在意他人目光，也不要总是委屈自己，只有真正地享受生活，才能让自己活得妥帖又美丽。
心累的时候让自己放松下来，这世界很大，并不会因为你一时停下脚步而天塌，你总要看轻一些事情，才能继续往前走去看更美丽的风景。
有些事情，你不必死扛，对自己说事在人为，尽力就好，那这便是最好的结局。
你总要对自己好一些，才不枉来这世间走一趟，庸庸碌碌的一生过得既匆忙，又无法让自己快乐。
我们每个人，做错了事会心生歉意，会向他人道歉，可当对不起自己的时候，却并没有人会承认，我对不起的人，是我自己。
自己是最不应该被辜负的那个人，可却往往，是最被忽视的那个人。
人生匆匆，不知不觉，竟已过了这么多年，也许我们总要在人生的道路上走过很久才会逐渐发觉，原来我们最对不起的人，是自己。
所以余下的时光里，请你，对自己好一些。
作者简介：陌言，心理学研究者，百万女性情感专家，用文字替女性发声。本文来源：睡前夜听（ID : vyeting）。
努力并不是非要贪图回报，努力的过程本身就是提升自己，况且自己变得丰饶了，那么也就能够遇见同样优秀的人，视野又得到了新的拓展。更重要的是，通过努力修炼的是内在，比如坚持、决心、克服懒惰。所以啊，就算努力奋斗后失败了，但我还有再次出发的实力。
不要羡慕那些过得比你好的人，过得比你好的人是因为他们付出比你多的努力。没有人会轻易成功，所以你们要相信，只要你们足够努力，你们也会成功的。
就拿路程来打比方，在人生中，成功的路上，不曾有快车道。而通往幸福的路，也没有高速公路。一切成功，完全来自不倦的努力和奋力奔跑；一切幸福，完全来自普通的奋斗以及坚持不懈。
永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
人生坎坎坷坷，跌跌撞撞，那是在所难免。但是，无论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！
世界上没有不劳而获的，人一定要经过挫折赔了很多时间汗水和眼泪，才能换来成就。如果你不能飞就奔跑；如果你不能奔跑就走；如果你不能走就爬；但无论你做什么，你得一直前行坚持自己的梦想。记住“学到”“悟到”“做到”就会“得到”这一秒不放弃，下一秒就会有希望！
决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，你不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人，那么本身就是一个失败。
人生百年，转眼成空。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。在必要时候需要弯一弯，转一转，因为太坚强容易折断，我们需要更多的柔软，才能战胜挫折。
人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是冲击风浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。
每个人看似相同，实则不同，
因为都有各自不同的思想！
人和人所占的角度位置不一样;
身处的成长环境不一样;
接受的教育程度不一样;
担起的责任职责不一样;
所以会有分歧。
心和心却都需要有人理解，
都想要被人体谅，
都渴望被人照顾，
都希望一份真情！
相处，要懂得换位思考，
交往，要学会将心比心。
换位思考，站在别人的角度去看，
你就能看到自己的不足。
将心比心，体会别人的真心相待，
你就能发现对人有亏欠。
换位思考，能减少矛盾，
将心比心，能换来真情。
你为别人考虑，别人也会替你着想，
你对别人掏心，别人才会对你真心，
心有感受，人懂感恩，
你对别人好，别人就会对你好！
人心，虽然看不清，
但是久处就能有感受。
谁真谁假，慢慢就会明白，
谁好谁坏，迟早就会发现，
人心若真，不惧考验，
人心若善，大度心软！
人心，是相互的，
你对别人如何，
别人就对你怎样。
人心，是交换的，
你拿真心相待，
别人用珍惜奉还。
人心，是互补的，
你帮别人渡难，
别人会给你支援！
永远都不要忘了：
与人方便，就是与己方便，
助人帮人，就是为己积福。
懂得换位思考的人，
永远会被善待。
懂得将心比心的人，
永远会被珍惜！
相处，要换位思考，
人缘才能越来越好！
交往，要将心比心，
感情才能越处越深！
作者：国文
来源：国学生活（ID：gxsh789）
俗话说：国有国法，家有家规；没有规矩，不成方圆。
祖辈千百年来留下的规矩，子孙一定要重视！
规矩是老祖宗传下来的智慧菁华，即使没有读过多少书的农夫，也能说出不少传承下来的规矩。
民国国学大师李炳南老先生，曾把这些老祖宗的规矩教诲汇集成书，即《常礼举要》，我们将从居家、处世、聚餐、出门、旅行、庆吊六个方面，为大家分享。
居家
长者与物，须两手奉接。
徐行后长，不疾行先长。
不在长者座前踱来踱去。
食时不叹，不训斥子弟。
①长辈给的东西，晚辈要用双手恭恭敬敬去接
②和长辈一起走路，要走在长辈的身后，不要快步走在长辈前面
③不要在长辈面前不停地走来走去
④吃饭的时候不叹气，吃饭的时候不训斥晚辈
处世
家庭之事，不可向外人言。
与残疾人会面，须格外恭敬。
于肩挑小贩苦力，莫讨便宜。
瓜田不纳履，李下不整冠。
①自己家庭里的事，不要和家人以外的外人宣扬
②和残疾人见面，要更加尊重他们的感受
③世上有很多生活艰辛的劳动者，这类人的便宜不要占
④生活中一定要注意避嫌，瓜田里不弯腰提鞋，李树下不举手整理帽子
聚餐
举箸匙，必请大家同举。
公食之器，不用己箸翻搅。
食勿响舌，咽勿鸣喉。
客食未毕，主人不先起。
①吃饭的时候，大家要一起动筷子
②公共餐具不要用自己的私筷犯搅
③吃饭不要吧唧嘴，不要发出异响
④客人没有吃完饭，主人不要先起身
出门
登高不呼，不指，不招呼。
路上不吸烟，不嚼食物，不歌唱。
不立在路上久谈。
一人不入古庙，两人不看深井。
①登山的时候不要大声呼叫，不要随便指划，不要大声喧哗
②走路时不吸烟，不吃咀嚼东西，不唱歌
③不站在路上长时间地交谈
④一个人的时候不独自进入古庙，两个人的时候不靠近深井
旅行
将远行，必辞亲友，祭祖辞亲。
归来必谒亲友，或略送土物。
入境问禁，入国问俗，入门问讳。
入国不驰，入村里必下车马。
①出远门前一定要和亲友辞行，祭祀祖先并告别双亲
②从远方归来一定要拜见亲友，简单送去一些远方的土特产
③去别的地方要知道当地的风土人情，风俗忌讳，不要违犯
④进入闹市不要开快车，进入村庄一定要慢慢行驶
庆吊
参加吉礼，不谈衰丧话，不戚容，不啼泣。
临丧不笑。
里有殡，不巷歌。
佩会葬徽章者，礼终即卸去，不佩带他往。
①参加喜庆的事情不要说不吉利的话，不要面色难看，不要啼哭
②参加葬礼不要笑
③邻里有丧事，不再附近放声唱歌
④葬礼上佩戴的徽章配饰，葬礼结束后立马摘掉，不要戴着去别处
除了这些板上钉钉的规矩
还有一些口耳相传约定俗成的讲究
吃饭时不要把筷子插碗中间
写信不用红笔写，不用红笔署名
过节送礼不送钟表（钟和终谐音）
有客人在，不打扫家里
晚辈不能直呼长辈姓名
不能用手指人、指神像、佛像
这些讲究和忌讳是民间约定俗成的规矩
和长辈一起走路，要走在长辈的后面，这就叫规矩。
遇见长辈，要主动打招呼，这就叫规矩。
聚餐的时候，要等长辈先动筷子，晚辈才能动，这就叫规矩。
……
在中国可以不”讲究“，但不能没规矩。
时过境迁，现代社会中的年轻人懂“规矩”的越来越少，也有人把规矩视为过时的封建陋习。
其实不然！中国自古是礼仪之邦，规矩就是”礼“通俗外化的表现。里面包含的是正统儒家”推己及人“的智慧和”正己化人“的人文关怀。
规矩在传播中存在，在漠视中消亡。老规矩可以不遵守，但是不能被毁灭……
点个“在看”，分享给更多人，让我们一起，把一代一代薪火相传的”规矩“传递下去！
作者：国学生活（ID：gxsh789)，国学智慧，美好生活，弘扬中华传统文化，替往圣继绝学，为万世开太平，千万国学爱好者的聚集地！图片来源：丰子恺漫画，侵权请联系删除。
不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望，不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会，不是因为会了才去做，而是因为做了才能会。
不是因为成长了才去承担,而是因为承担了才会成长，不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有，不是因为突破了才挑战，而是因为挑战了才突破。
不是因为成功了才成长，而是因为成长了才成功，不是因为有了领导力才懂得配合，而是因为懂得配合了才有领导力。
不是因为有了收获才去感恩，而是因为去感恩了才有收获，不是因为有了钱才去学习，而是因为学习了才有了钱，不是因为有了市场才去开拓，而是因为去开拓才有了市场。
不是你有了条件才能够成功，而是你想成功才创造了条件。
别等失去了朋友，才知道孤单；别等失去了亲人，才知道温暖；别等失去了爱人，才知道眷恋；别等失去了时间，才知道遗憾；别等失去了健康，才知道保健；别等失去了信任，才知道难建。
要记得：不是所有事都能再重来一次，等明天，等以后……等岁月不饶人了，等身体吃不消了，等有心却无力了，才发现到头来只剩遗憾了。
这世上，最痛心的词，叫失去；最安心的事，叫珍惜！
珍惜手中的拥有，珍惜身边的幸福；珍惜感情的在乎；珍惜生活的赐予；珍惜自己的身体；珍惜当下的一切。
有人因为一句话，会对生活有了新的感悟；也有人会因为一句话，做一些不可思议的决定，书就是这么的独特，独特到会改变很多人的人生轨迹。经典的名著，更是诲人不倦。
生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。——莫泊桑《羊脂球》
每个人都在自己的生活中，努力着、拼命着，但我们知道，生活有时候很坏，你以为看到的是希望，偏偏给你的是一盆冷水。
但有时候，你看不到希望时，又会收获很多意想不到的温暖。
有人觉得自己的生活很不幸，总不能顺顺利利妥妥当当，可回头去看看别人。别人的生活也许更糟，所以要珍惜拥有，一切都会好起来的。
物竞天择，适者生存。—— 达尔文《物种起源》
生物之间相互竞争，能适应者生存下来。
生物，不单单指那些动物，人也是一样。你觉得社会给每个人的机会是均等的，但并不是。
社会并不是机会均等的，人想要生活，想要成功，就要主动进攻，去把握各种可能把握的机会，如果只是等待机会，那最大的可能就是被淘汰，要更好的生存，就要逼自己优秀，才能拿到更好的资源。
君子坦荡荡，小人常戚戚。——孔子《论语》
这个世上，有君子，也有小人，是再正常不过的事情。
从小父母就教我们，做人，就要坦荡荡，不去给人添麻烦，不去干些歪门邪道的事。
光明磊落的人，不忧也不惧，他们对得起自己的所作所为。喜欢算计的人，才容易患得患失，庸人自扰就是这个道理，即是说做人根本，也是告诫后人。万事不要太怨天尤人，掌控情绪，也是掌控人生。
孔子还有话说：“在邦无怨，在家无怨”。怨气，是最不能要的东西。就算生活困难，吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊做枕头，也有着自己的人生乐趣。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。——塞林格《麦田守望者》
记住、忘记、改变、接受，这些都是构成人生态度的必需品。
记住什么？一些美好的回忆，对你好的人，你非常有成就感的事情。整个人生长路，这些是等你到老去时，最值得回首的往事。
忘记什么？给你痛苦和不安，难以挽回的人，不属于自己的东西。不要给自己徒添烦恼。
不要为还没发生过的事情而烦恼，也不要对已经发生的事情而恐惧。还没发生的，不一定就会来。而已经来了的麻烦，哪怕再害怕也没用，还不如去好好面对呢。
所以做人就是这样，要么就安之若素，要么就奋勇前进。永远都不要太去强求什么。
幸福就是一双鞋，合不合适只有自己一个人知道。——大仲马《基督山伯爵》
有人会太在意外界的声音，以为人家说好的，也许对自己就是好的，以为别人说不好的，那肯定就是不能要的。
但到底是不是合适你的，旁人又怎么知道呢？
好比上学，你学什么专业，更主要的是看你的兴趣。学一个自己没感觉的专业，只会越学越累。
选择一份工作，不是别人说那个工作有前途你就去应聘。就算你真得到那份工作，也只会越来越无力应对。
感情、婚姻更是如此，幸不幸福满不满足，最后还是看你自己感觉合不合适，能不能一起走下去。
人生一世，草木一秋。——吴承恩《西游记》
到老了，才会发现，人这一辈子，其实不过几万天。
一个人出生，就和草木一样。破土、生芽、长叶、结果、落叶……最后尘归尘土归土。
要说人生长，也长。要说短，也短。最重要的，是看你选择怎么活。
生命于每个人而言，都只有一次。庸庸碌碌也是过，精精彩彩也是活。虚度年华的人不少，真实鲜活的人也不少。到老到走，别让自己后悔就行。
花有重开日，人无再少年。无论你处在什么年龄，都要认真地活。
这些名著中，还有很多句子，不同的人有不同的感悟。
之所以要读书，不是说将来它就一定会帮助你赚多少钱。但它一定会成为你人生的阶梯，无形中帮你到达一些地方。也许没有那么明显，但却很真实。
读书使人明智，我坚信这句话。
真正的朋友，
不会越来越多，
只会越来越少。
因为有些人，
走着走着，就疏远了，
处着处着，就看透了。
也许曾经你们有共同话题，
也许过去你们曾彼此帮衬，
但是后来，
目标不同，方向不同，
见识不同，意识不同，
慢慢的就有了隔阂，
再也回不到过去。
不要以为,
平日里经常见面的就是好朋友，
不要以为,
在一起吃喝玩乐的就是好兄弟。
真正的朋友，
是患难与共，互相扶持，
而不是锦上添花，嘴上抹蜜。
这个世界谁都会变，
再好的朋友也有私心。
曾经帮你的人，
现在未必愿意帮你，
过去陪你的人，
现在也许不再理你。
谁都不能保证，
身边的人可以一直真心实意。
淡淡之交的是朋友，
几面之缘的是朋友，
经常联系的是朋友，
偶尔谈心的是朋友。
但是朋友和真朋友不同，
朋友，就是熟人一个，
真朋友，
就是知己一人，知心一生。
交友交心，不交利，
处情处真，要诚信。
什么是真正的朋友，
互损不会翻脸，疏远不会猜疑，
遇事不会计较，地位不分高低，
成功无需巴结，失败不会离去。
奋斗的时候搭把手，
迷茫的时候拉把手，
难过的日子一起走。
成功者始终保持积极的心态，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，在一败涂地中看到美好的未来，不断调整自我。奋发进取，最终登上成功的巅峰；失败者则持一种消极悲观的心态，心灵笼罩着阴霾，限制了自身潜能的发挥，人生最终走向灰暗的境地。做一个成功者还是失败者，其实都可以由自己抉择！
从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么？或许对第二天有更多的触动。这个世界上，没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始。用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。
态度，决定你人生的成长；速度，决定你人生的格局，每一次努力，都是改变人生的方式；每一个规矩，都是转变态度的出发点。人生路，别因为别人看轻自己而放弃；别因为挫折就徘徊不前，坚持梦想，为目标拼搏，从每一个清晨开始，成就你人生的精彩篇章！
工作遇到挫折，便退缩，说难；生活遇到困难，便抱怨，说苦；总是怨天尤人，羡慕别人的成就，悲观于自己的路。其实工作不如意，慢慢来，因为经验需要累积；生活不开心，别悲观，总有悲欢离合。别人今天的成功，是他的过去所成就。我们今天可能不如意，但这不如意可以磨砺我们，我们年轻，我们还有未来。
自己才是命运的主人。只有凭借自己的力量，去努力争取，才有可能改变自己的未来。你未来的命运是由你现在所做的一切所决定的，根本掌握在自己的手里，别人是不能左右的。别人能够给予我们的只能是外界的一些帮助，最终还要靠自己站起来。以其埋怨命运，不如反思自己；以其依靠别人，不如强大自己。
走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强。
不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭遇失败，但成功也许就藏在拐角后面。很多时候，你离成功只差一点点的距离，只要你保持专注，直面挫折，不埋怨不逃避，你走过的每个低点，都会成为通往高峰的必经之路。认真的人改变自己，执着的人改变命运。我走得很慢，但我从不后退！
生命将给予你的，必然全给你，不必等待，无需远行。你必须爱自己爱生活爱一切。你不是超人，生活有时你感到会累，会痛，会无助，你会无力。可你要理解这样的自己。不要太过苛求，更不能轻易妥协。努力一些，让思想和血液流动得更快一些，有计划有步骤地去做自己，活出自己的本色。
一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，如果失败之后还能呼吸，那就不要心灰意冷，再艰难也要振作，有些梦想还在来的路上，很多改变就在于我们下一秒的忍耐，当你还能承受，别轻易说放弃，坚持虽然很累，但放弃可能是终生的隐痛。