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中国民航安全运行记录…
也许情况不容乐观，“如果飞机平安落地，我笑着送你走出客舱，如果不能，我陪你走到最后。”
也许情况不容乐观，分类目录归档：美文
也许情况不容乐观，红楼梦“最富贵”的三个女人告诉你：真正的贫穷，是心无安处
作者：瑾山月 · 主播：安东尼
来源：慈怀读书会（ID: cihuai_dushuhui）
邢岫烟：人可以穷物质，不能穷风骨
02
林红玉：人穷，不必志短
作者：瑾山月，本文首发慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui），因书明理，以慈怀道，新书《不慌不忙，人生慢慢来》正在当当、京东、文轩网热销中。转载请联系微信号（chenyu19950215）授权。
学会感恩，人生一定一帆风顺！
感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。
一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。
感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。
永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。
感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，感恩自己的对手，正是他们的存在才铸就了自己成功，太阳每天都是新的。
湛蓝的天空，新鲜的空气，灿烂的阳光，美好的生活，我们有什么理由不快乐呢？
生命是相互依存的。我们生活在这个世界上，处处享受着来自各方面的“恩赐”。
人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的海洋里。一日为师，终身为父；滴水之恩，涌泉相报。
心存感恩，知足惜福，人与人、人与自然、人与社会才会变得如此的和谐和亲切，我们自身也会因此变得愉快而又健康。
感谢大地给予了我一切。如果总觉得别人欠你的，从来不想到别人和社会给你的一切，这种人心里只会产生抱怨，不会产生任何感恩。
有位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说，没有人给我任何东西。
心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，心存感恩的人，才会朝气蓬勃。豁达睿智，好运常在，远离烦恼。
顺风顺水的人，请想想逆境奋斗的人；无忧无愁的人，请想想拮据艰窘的人。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。
人常说：“施恩于人共分享。”“送人玫瑰，手留余香。”人生在世，要学会分享给予，养成互爱互助行为。给予越多，人生就越丰富；奉献越多，生命才更有意义。
人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮助。父母的养育、老师的教侮、配偶的关爱、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点；我们生活的每一天，都有人帮助。
因为这样，我们才度过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着美好生活，尤其对于父母的养育之恩，我们应该用一生来报答，我们应该在父母的身边站成一棵树，开满一树感恩的花，花叶不败，感恩无终。
心存感恩，就是把自己的生命与另外一个值得报答的人或事物联系在一起了，漫长的人生路上，我们才不会孤独，在我们的心中树立一座感恩墙吧，永远的感激上天和这个世界！
既风骚又哲理的10句话，不服不行！
01、乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游得快。
——不要放错自己的位置。
02、乌鸦学老鹰去抓羊，结果被羊毛卷住了爪子，最后被牧羊人活活的摔死了。
——不是每一种鸟都叫鹰，认清自己你才能活下去。
03、有一天蚂蚁去和大象比力气，蚂蚁自豪的说自己能举起比自己重一百多倍的东西。这时大象抖抖了身上的泥，结果却把蚂蚁砸死了。
——永远不要找错对象，不然会死得很惨。
04、马在沙漠里碰见了骆驼，马嘲笑骆驼的背说：＂嘿，老兄你的背真丑！＂骆驼没有理马只是继续赶路，最后骆驼走出了沙漠，马却再也没有出来，看着马的尸体骆驼笑了。
——不要嘲笑别人的外表，不然说不定哪天你就会成为了别人的笑话。
05、 有一只兔子很懒，总是在自己的窝边吃草 ，最后被猎人逮住了，从此你的人生便多一个成功教练。
——吃窝边草的时候想想后果，如果你觉得吃得起你就吃，吃不起千万别吃。
06、 森林举行选美大赛，孔雀第一个报了名，并觉得自己肯定能拿冠军，结果连初赛都没过，孔雀很生气。就去找山羊评委，山羊评委说：“孔雀你开屏虽然美丽，但却露着屁股！”孔雀很尴尬地离开了。
——照镜子的时候不要光看前面，也看看后面。
07、 夏天非常热，斑马去河边喝水，正好看见河马在河里玩，斑马就想它能玩为什么我不能玩啊。斑马就跳下去玩，可没一会鳄鱼就把它咬死了。
——没那实力就别玩， 因为你输不起。
08、 一只鸭子看见大雁在天空飞得很自在，觉得自己也没差什么怎么就飞不起 来。结果它跑到悬崖边上纵身一跳，没扑腾几下它就垂直掉下去了，摔了个半身不遂。
——没有做好充分的准备之前，不要贸然的去未知的领域尝试。
09、 狮子邀请狐狸去山谷捕猎，答应把捕到的猎物一半给它，狐狸想了想就去了。到了山谷狮子就堵住了唯一退路，把狐狸吃了。
——和强大的竞争对手合作一定要想好退路。
10、 一只乌龟在沙滩上晒太阳，这时飞来一只老鹰，乌龟觉得自己有坚硬的壳，老鹰拿它没办法就有恃无恐。结果老鹰一爪子抓起了乌龟，飞到上千米的高空，在飞过一片岩石的时候狠狠的把乌龟摔了下来，乌龟连肠子都摔出来了。
——不要对自己过于自信，能收拾你的人比你能想到的多得多。
励志人生：生命不止需要长度，更需要宽度。
不必畏惧前路艰险，坦途只给勇敢行路的人准备。告诉自己一个生活的信念，不要在疲惫中随波逐流，而是学会化解生活的负担；不要在生活的困惑中麻木与徘徊，学会和生活谈谈，当然也要学会幽默！
毫无背景不是你堕落的理由，而更应该是你前进的动力。你该花时间思考，如何打好一副烂牌；而不是抱怨命运，或者干脆撕牌！
生命不止需要长度，更需要宽度。人生原本一场罪，痛苦的人，不过是自得其所；幸福的人，也只是苦中作乐。只有真切的哭过，绝望的累过，钻心的痛过，无言的悔过，此生方算完整。
生活不是压在我们身上的陀螺，而是折射内心的镜子。不要把迷茫当作踟蹰不前的借口，更不要让迷茫成为前进的阻力。如果你渴望变得比现在更好，那就立即去付出时间和精力。念念不忘，必有回响，但愿你坚持勇敢，去改变，去突破，一步一步走向更加长远的目标。
年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。人生前期越偷懒，后来就越可能错过让你心动的人和事。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。从今天起，加倍努力！
既然时代给了我们更多挑战的机会，不如放手一搏，去品味更多的未知，挑战更多的可能。未知的世界需要更多的付出、更多的磨砺，但注定也会带来更多的收获、更多的精彩。
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊！
生命沿途的每一处风景，都有着它形成的故事，你去观赏的过程，就是聆听自然讲故事的过程。不管那些风景形成的早晚，美或者丑，我相信它都会有那么一处地方使你钟情，令你感动。
接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。
天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
成功的关键从来和兴趣没关系！
来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx ）
前段时间，《奇葩说》曾热议过一个职场话题：高薪不喜欢和低薪很喜欢的工作，你选哪一个？
假如站在人生的十字路口，你又会作何选择？其实，无论怎样选择，适合自己就是最好的。因为生活从来不是非黑即白，工作更不是如此。
成功人士常常教导我们多尝试，增加试错成本，找到喜欢并能够持续成长的工作。
但实际上，很多人为了生存奔波忙碌，早已失去了试错的机会，不得不做着自己并不喜欢的工作。
这是生活的常态，也是残酷的现实。如何在生活中做更好地突围，才是我们应该着重思考的。
做成一件事，靠的往往不是兴趣，而是坚持
“能做成一件事，靠的往往不是兴趣，而是坚持。”这是我的大学室友的感慨。
当年高考过后填写志愿时，我和她同样听从了长辈的建议，选择了财务专业，后来发现根本不喜欢这个专业，那时的我们听课总是漫不经心，考试只求及格。 就这样混到了毕业，并以此为生。多年后，她悄无声息地荣升为一家大公司的财务副总监。
谈到成功经验，她总是笑说自己运气好，遇到了伯乐。
但我知道，从考中级职称到注册会计师，那是夜灯下苦读的结果；从本科学历到成人研究生，那是无数个周末放弃休息的结果；从职场小白到职场精英，那是无数个孤独时刻，放弃娱乐的结果。
很多不了解她的人，以为她喜欢甚至热爱这份职业。 可她告诉我，现在还是谈不上多么喜欢这个专业，但既来之则安之。
尝过被生活裹挟的滋味后，她既不抱怨生活，也不懊恼自己的选择，反而用热忱和专注化解当下的困境，才有了如今开挂的人生。
当被生活逼得无路可退时，抱怨不前只会徒增烦恼，敷衍了事只会停滞不前。与其左右为难，踌躇不前，不如专注于当下，执着于眼前，生活也许会给我们更大的惊喜。
拉开人与人差距的，往往不是智商、情商，而是能够认真地坚持多久。
“兴趣是最好的老师”是个伪命题
少年时代的黄渤，因为喜欢唱歌，一直梦想着将来当歌星。长大后，曾签约唱片公司，做过酒吧、歌厅驻唱，组建过乐队，但没有什么水花。
直到好友高虎的偶然推荐，出演了电影《上车，走吧》的男二号，才开始走上了演艺的道路。之后通过默默努力，从一个配角成为了如今的影帝，爱因斯坦曾说过，兴趣是最好的老师。但是感兴趣就一定能做好某件事情吗？
首先，曾经的喜欢也许只是表象，实际了解后发现工作内容和想象中相差很大。
其次，喜欢和擅长往往是两回事，喜欢的工作可能自己并不擅长，苦苦努力的结果也不被认可。
再次，哪怕是喜欢并擅长的东西，一旦变成了工作，纯粹的喜欢就会不再。
如蔡康永所说：如果你把喜欢的事当成工作来做，那对自己是一个巨大的挑战，因为你要剖开它有趣的表象，去挖掘和研究深处的底层逻辑，但凡上升到了专业的角度，工作都不太让人喜欢。
说到底，兴趣只是人生前行中的领路人，它能帮我们打开未知世界的另一扇门，助我们快步前行。但能够走多远，永远是个未知数。
对兴趣认知的偏差，会错失人生的很多可能
“兴趣是最好的老师”也变成了做不好一件事的借口，因为不感兴趣，所以做不好也变得顺理成章。
邻居张阿姨家的独子小峰大学毕业后，连续3年换了4份工作，每次辞职的理由都一样：对工作内容不感兴趣，所以没热情干下去。
张阿姨常常向邻居抱怨，真是从小把小峰惯坏了，什么事都依着他，现在长大了，做事一点耐心都没有，没一份工作能干好。
这不就是大多数人的思维模式吗？因为不感兴趣，所以从开始就否定了自己。认为自己一定做不好这份工作，因此，想在工作上取得成绩更是痴人说梦。
李笑来在《把时间当朋友》一书中，写到：往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。所有学习上的成功，都只靠两件事，策略和坚持，而坚持本身就应该是最重要的策略之一，他认为人们总是搞错顺序，并对错误毫不知晓。尽管并不是绝对，但绝大多数事情都需要熟能生巧。
做得多了，自然就擅长了；擅长了，就自然做得比别人好；做得比别人好，兴趣就大起来了，从此形成良性循环。
人们常说，思维决定高度，高度决定格局。
对兴趣认知的偏差，不仅会让整个人变得越来越丧，错失人生的多种可能，更可怕的是这种错误的思维模式，会让人在浑然不知的状态下，离成功越来越远。
成熟就是，不再以个人喜好做选择
李思恒在《奇葩说》中说：成长是不再把喜欢和讨厌，当做我们选择一件事的唯一标准。
只有小孩子才毫无顾忌地以个人喜好，决定是否做某件事。成熟的一个重要标志就是，根据当下的客观情况，做出适合自己的理性选择，因脱口秀走红的李诞，早在成名前，与作家蒋方舟约定，要成为两颗写作路上的恒星。他说自己对写作的喜欢，远远超过做脱口秀的热情。
但是，因为生活的压力，他开始创作脱口秀，只因为“干这个的收入要比写文学小说的收入高得多，100倍都不止。”这是一句实话，也是很多普通人的真实生活写照，冯仑说：伟大都是熬出来的，成功需要一颗“坚持”心和一份“永不放弃”的耐力。
一个“熬”字，道出了多少职场人的心酸和苦楚。喜欢和不喜欢都变得不再重要，因为想要走上成功的道路，付出的努力都是一样的。
如果能幸运地踏上自己喜欢并擅长的职场赛道，请会心一笑；如果没有，也请及时调整好心态，改变关于兴趣的固有思维，更好地成长，无论是职场小白还是职场精英，没人会关心谁的热爱程度更高，只会在乎谁的职业能力更高。
生而为人，我们都要学会为自己的选择买单，在无路可退时激流勇进。以坚持为舟，专注为桨，为自己开辟另一片广阔的天地。
公众号：樊登读书（readingclub_btfx）读书是最低成本的成长，一年50本书，和1300万人一起爱上阅读。
看清一个女人的最好方式（很准）
作者：心然
来源有书（ID：youshucc）
如何才能看清一个女人？
有人说，闻香较高下，精致的女人，懂得品味生活，人生自然不平凡。
有人说，动墨见真章，聪明的女人，善于转化能力，可以创造自己的传奇。
但我觉得，一个女人真正的魅力，不关乎容颜和学历，而是拥有内在的核心竞争力。
如同《人生的护城河》一书中所说：
“人生就像一家公司，要想经营好这家公司，就要建立自己的核心优势。”
所以，如果你想真正看清一个女人，不妨先看看她在这3个方面的表现。
眼界格局，看做事
网上有个热议话题：“一个女人最靠谱的能力是什么？”
其中有个高赞回答：“有眼界，能扛事。”
所谓能扛事，就是遇事不逃避，虽千万人吾往矣；难事不抱怨，临大难而不惧；做事想在前，吾将上下而求索。
这样的女人，不仅让人放心，更令人动心。
前几天，超级演说家刘媛媛在网上分享了她要为一位女员工买房的故事，这个女员工的学历、智力、情商都不是公司最高的，却深得器重。
因为别人只做份内事，唯有她站在公司的视角，从全局考虑。
公司招了一批新人，她早早就带领新员工熟悉了工作流程，并排好了值班表，选择新产品，没等吩咐，她已按公司的习惯和做法，提前把产品的材质、数量、价格、市场销量等情况摸得一清二楚。
遇有大型直播任务，她也从不懈怠，而是干劲十足地说：“可以，来吧！”
正因为她能扛事，特别让人放心，才让领导有了为她买套房的想法。
领导说：“不是公司特别有钱，而是她真的有眼界，很值得。”
的确，人与人之间，最重要的是信任，而信任来自于对彼此的放心。
那些做事让人放心的女人，往往也是有担当、有眼界、有格局的靠谱之人。
正如作家狄更斯所说：
“世界上能为别人减轻负担的，都不是庸庸碌碌之徒。”
让人放心的女人，才能尽得人心，形成更卓越的人格魅力。
扛得住事的女人，才能越走越顺，建立更辽阔的生命格局。
境界修养，看韧劲
有人说，生命之慧，在于柔与韧。
真正的柔，很强劲，可以像弹簧一样，挤压得越狠，弹跳得越高。
真正的韧，很刚硬，能够如水那般，滴水石穿，穿透最坚硬的东西。
正如著名的“沃尔夫定律”所说：
“所有外在的打击，都可以转化为向上生长的力量。”
有韧劲的女人，尤其如此。
“商界木兰”杜鹃，曾将亏损数亿的企业变成年入百亿的巨头，一直被称为商界传奇，那时，杜鹃正处在人生的低谷期：因为各种原因，企业的投资人要撤资，银行不愿放贷，公司董事对她不认可……
网上也对她议论纷纷：“一代传奇终于要落幕了。”
没人相信这个开会都站在丈夫身后的女人，能补上巨额亏损，带领公司走出困境。
然而孤立无援的她并没有放弃，凭着一股韧劲，打了个漂亮的翻身仗。
对投资人，她用愿景规划和高额回报，获得他们的信任；
对公司董事，她打出“往日峥嵘”的感情牌，得到内部支持；
对分化夺权者，她以退为进，用让步低头争取回旋时间；
而对不熟悉的业务，她则一丝不苟，边学边干，从门店导购做起，快速了解经营方式……
就这样，她一步步地走出了泥泞：仅用2年时间，便扭亏为盈，此后更是节节攀升。
回头再看，生活的连番重拳非但没有打倒她，反而成就了她愈加坚韧强大的内心。
奥黛丽·赫本曾说：
“女人最重要的，是有能力自我修复，自我复活，自我救赎。”
真正决定一个女人能走多远的，从来都不是顺境的坦途，而是逆境的崛起。
就像跑得快的马，身上挨过最多的是鞭子；能跃龙门的鱼，往往得经受暴风雨的洗礼。
以柔克刚，韧劲十足的女人，往往能够走出低谷，绝处逢生。
边界品性，看底线
经历越多，越发觉得，女人最顶级的魅力不是金钱美貌，而是坚守底线的品性。
就像鱼要有根骨，树要有主干，心中有钢骨的女人，才能遇见顶天立地的自已。
《我的一个世纪》讲述了民国女子董竹君的传奇一生。
董竹君小时卖艺青楼，但她从不奴颜婢膝，而是不卑不亢，坚持卖艺不卖身。
后来，她与四川督军夏之时相恋，董竹君宁愿自己跳窗求自由，也不愿花对方一个铜板为她赎身。
她说：
“我不是一件东西，免得日后吵架，你说我是你买回来的，不平等。”
婚后，夏之时因职场失意，意志消沉，经常辱骂她，还会虐待女儿。
董竹君义无反顾地净身出户，独自带着4个女儿去上海打拼。
她告诫女儿：
“如果在荣华富贵和尊严之间选择，我绝不会为了一张长期饭票，出卖自己的灵魂。”
后来抗战开始，在紧张的时局下，董竹君苦苦支撑着锦江饭店的运营。
当时有个有权势的人，家有老婆，儿女成行，他看中了董竹君的才干和美貌，想用权势威逼她就范。
董竹君宁愿自己艰苦挣持，也不愿迎合权贵，仰人鼻息。
她巧妙地拒绝道：
“你深知我的身世，要我成为美眷可以，但你必须先离婚，我不做小老婆。”
因为她始终温和地坚持这一底线，最后那人只好知难而退，再也不来刁难她，董竹君有骨气、恪守自尊的品性传开后，让很多人钦佩，就连当时的黑帮头子都对她敬重三分。
作家冯骥才说：
“一个人只有守住底线，才能获得成功的自我与成功的人生。”
底线，不仅是一个女人做人做事的根基，更是为人处世的界线。
正所谓，君子有所为，有所不为。
心中有尺，守住底线的女人，才能无愧于心间尊严。
行事有度，不越界线的女人，才能久立于世而收获圆满。
看过一个采访，很有感触。
有人问巴菲特：“如何寻找具有真正内在竞争优势的企业？”
巴菲特幽默地回答：
“一个真正伟大的公司，必须要有‘持久的护城河’来保护投资的可观回报。”
护城河足够宽，才足以抵挡外来的闯入者。
人生亦是如此，一个能活得风生水起的女人，必定眼里有光，心中有韧，脚下有度。
这样的女人，会用让人放心的扛事能力，不断拓宽眼界；
能用刚柔并济的韧劲，达到不以物喜的心境；
坚守不容触碰的底线，筑起坚不可摧的边界。
最后，点亮“在看”，愿每一位女人都能好好修炼自己的眼界、心界、边界，不断找到向上生长的力量。
作者：心然。来源：有书（ID：youshucc），让阅读不再孤单，2000万阅读爱好者都在关注的公众号。
有些人的恶意，你想象不到
来源：王耳朵先生
前几天，河南安阳，一起荒唐的举报被曝光。
一位妈妈在某平台发布了一条短视频。
内容是，读大二的哥哥，利用寒假给读初一的弟弟辅导功课。
原因是小儿子成绩不好，尤其数学功课很不理想。正巧学校放假，她便干脆让回家的大儿子利用空闲时间帮帮弟弟。
为了激励大儿子，她还开出一小时六十块钱的“工资”，希望哥哥能够认真辅导。
拍视频的初衷，是觉得兄友弟恭一起学习的画面很温馨。
图源@翼生活
亲兄弟，一个体验生活锻炼了自己，一个学到了知识，可谓两全其美。
但这视频在网上火了以后，舆论开始扩散。
有人眼红，匿名举报到教育局：这是变相一对一有偿补课！
“不符合‘双减’政策中的要求，必须勒令停止，并且要完全杜绝此类违背公平公正的辅导形式。”
并且河南最近还下发了一份《寒假期间拒绝学科培训的承诺书》，要求学生积极主动拒绝参与任何违规培训，违者将会被纳入学生档案。
这又给了一群人举报、打压的“理由”，视频评论区里，叫嚣“不公平、要罚款、把哥哥列进失信人员名单”的不在少数。
事情在当地闹得太大，教育部门即刻认真严肃处理，经研究后判定：
直系亲属之间的一对一补习功课，完全可以理解，不算违规。
官方下了定论，红眼的看客终于偃旗息鼓。
可很难不让人联想此前的两次同类举报。
先是一位家长，不满一对教师夫妻在暑假给孩子辅导功课，一纸诉状上告政务平台，要求彻查。
“他们孩子和我孩子同班，现在暑假他们给自己的孩子补课而不给我们的孩子补课，这太不公平。本来我家孩子成绩就比他家的差很多。”
他愤懑不平，悲呼“这不就是断了我们的活路了吗？”
基于此，他还特地要求实施“教师子女在中考要比其他学生高一分才录取”的政策。
不然“给我们孩子无偿和免费上课也可以！”
另一件发生在宁波，一家长向宁波市教育局留言，强烈呼吁“要立法禁止教师给自己子女补课，维持公平”。
这两起举报，一个以“该夫妻在假期辅导自家孩子功课，并不属于补课”被怼回去。
一个以“感谢建议”被官方淡淡驳回。
虽说结局让人舒坦，可这扭曲的心理、暗藏的丑陋人性，仍让人觉得可悲、可叹。
他们的嫉妒和愤恨，没有来由，就是见不得别人过得比自己好。
却又不接受，见不得别人好，本质上是自己差劲的事实。
就像东野圭吾在《恶意》里写的：
“他们平庸没有天分，碌碌无为，于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福，都是原罪。”
几年前看过一家全球性的权威杂志，做过一项人性调查。
假设公司给你们加薪，有两种方式。
第一种，你和同事都加300；第二种，你加500，同事加800。
你会如何选择？
也许有人会觉得，怎么算都是500比300多，那肯定选第二种划算。
但实际的调查结果，是大部分人，都选的第一种。
“我宁愿只拿300，钱多钱少无所谓。但要是让同事比我多300，他想都别想！”
人性之劣，就在于不患寡而患不均。
我过得好不好不重要，重要的是你过得不能比我好。
想起九四年轰动一时的“朱令事件”。
清华大学学生朱令，在校期间离奇出现剧毒化学品铊中毒的症状，身体受到极大伤害。
她8次换血，每次均在1000毫升以上。
过程中感染丙肝，被送入ICU抢救，依赖呼吸机活着。随后昏迷了5个月，醒来后被告知患上了莱姆病。
她留下了永久的严重后遗症，生活无法自理，只能靠年迈的父母照料生活起居。
曾经优雅抚琴的翩翩少女，如今被迫坐上轮椅，失了健康，也再无曾经的朝气。
由于朱令没有铊的接触史，警方认定是人为投毒。
而后查出朱令病情如此严重，是因为她铊中毒两次。
案件几度沉浮，当年没有找到凶手。
直到立案两年后，警方才正式将朱令同宿舍的同班同学孙某，列为犯罪嫌疑人。
知情人发布在网络上的帖子里，如此形容孙某：
“你一直活在一种足以掩盖你任何优点的光芒之中。她（朱令）高大匀称相貌端庄，你矮小敦实外貌普通；她多才多艺气质出众，你资质平平，无甚过人之处。
你厌恶和她一起外出，然而比起另外两个同屋，她和你的关系要更好，所以你受够了别人凝聚在她身上的目光，一向有优越感的你，自尊已经不起拷问。
你知道，自己永远不追不上这样的脚步。”
原来，孙某一直嫉妒着朱令。
这桩案子，因为年代久远且“犯罪痕迹物证已经灭失”，至今仍处于“证据不足未能告破”的状态，算是一桩“悬案”，后来央视也做了报道，《朱令的十二年》，镜头最后，定格在了朱令和孙某的合影上，在孙某的脸上停留了十秒之久。
我们也不必去推测、追究答案。
警方的那句“朱令身边就有凶手”，已然揭示真相：
任何人都可以变得狠毒，只要你尝过什么叫嫉妒。
“你可以好，但不能比我好；你可以优秀，但最好要稍逊于我。”
林之野在书里写：“这世上两个人条件越是接近，越容易产生妒忌心理。
商人妒忌发迹的同行，官员觊觎他人的顶戴，文人鄙夷当红的福童，男演员们眼红冉冉升起的小白脸，总之，财富与知识的积累，无助于人类一浇心中妒忌的块垒，人们永远逮着自己的同类项死掐。”
嫉妒总是发生在身边人中。
你永远不知道那些看似跟你亲密的人，心底滋生了多少恶意。
就像乞丐不一定嫉妒百万富翁，但一定嫉妒收入比他更高的乞丐。
知乎网友@王普通 曾分享过一个很现实的故事。
故事的主角是总红眼的老红。
老红走在回家路上，过斑马线时看到一位妙龄女子开着保时捷从身边滑过，女子戴着墨镜，瞟了老红一眼。
老红在心底啐了一口。
“呸！这么年轻开这种车肯定有问题，不是小三谁信？”
他继续往家的方向走，正好碰见邻居老陈携家带口出来玩。
看着老陈的年轻态，老红表面上笑嘻嘻打着招呼客套着，心里已经不快活起来了。
“呸！凭什么都是80后他就比我看着年轻？还每天那么开心？他有问题！脸肯定是整了。大男人也一大把年纪了还整，不要脸！”
小区门口，不少大爷大妈在聊天，谈着涨了的退休工资和社区给的80岁高龄补贴。
这话进了老红的耳朵，他受不了了。
“呸！凭什么这些老不死的总能被加钱？不就是老了吗？他们有啥贡献，都有问题！”
门口卖菜的大婶给保安室送了几样小菜，感谢他们前两天帮她找狗。
老红看着那袋子里新鲜绿色的蔬菜，眼睛开始发红。
“呸！为什么就找他们帮忙找狗不找我？虽然不认识我，但要是找我我会不答应？这小区有几个狗洞我都知道！他还能有我好？没准就是他把别人狗偷了，再拿出来装好人！”
老红带着气进了小区，路过物业的时候发现贴了停水通知，小区里有几栋停几栋不停，偏偏停的楼栋里，就有老红住的那栋。
“呸！为什么就那几栋不停整天停我们的？谁物业费水费没交了，肯定是有问题！保不齐谁家就是水务局的亲戚，专门坑我们这种小老百姓！”
准备上楼，老红看到隔壁老王正带着儿子在楼下打羽毛球。
他也是好事，非得上前问问老王的儿子这次考了多少分，心想着和自己儿子比比。
这一比眼睛又红了。
人老王的孩子能考90分，自己的儿子只能考个70、80。
“呸！吃的奶粉不一样吗？上的学校不一样吗？凭什么他儿子就多考那么多？就老王那样，他还能生出个聪明孩子？肯定给老师送礼了！”
……
比起自己的幸福，老红所代表的一众短视之人，更希望他人不幸，可日日月月年年如此地嘲讽、否定和诅咒，实际上也是给自己埋下了陷阱。
掉进狭隘、低劣又丑陋的圈子里，永远颓废，永远自怨自艾，再也不会由衷地开心。
而失去了幸福和快乐能力的人，活着又能有什么滋味。
作家蔡崇达说：“路过我们生命的每个人，都参与了我们，并最终构成了我们。”
所以，筛选同路之人，也是一种必要的能力。
不要和见不得你好的人在一起。
远离那些有互坑互害行为的人。
一个会举报教师辅导子女功课的家长，就不要与之产生私交。万一他生的事，牵连到你呢？
一个对薪资严重心理不平衡的同事，就莫要在职场上与他斤斤计较，除非你想被穿小鞋，告黑状；一个总对你阴阳怪气的舍友，就说明他没有真正把你当朋友，不要再傻傻地掏心窝子；一个看什么都不顺眼的邻居，淡了往来最好，何故要在平顺的日子里，招惹来一些烦恼。
这个社会划分起来，也就三种人。
第一种，心胸狭隘，徒有嫉妒的小人。
第二种，感受到个体差异，心有不甘，却豁达、大度，追求进步的普通人。
第三种，能够欣赏别人、乐于成就彼此的优秀的人。
少数人是第一种，多数人是第二种。
第三种则应该是个美好的目标。
还是俞敏洪说得好。
“不甘心绝对是自己的动力，而不应该是想要成为别人的阻力。
我们内心可以嫉妒，但不能去恶意中伤别人，而是要成为我们成长的动力，慢慢的把‘别人’当做榜样。
不断提升自己，让自己变得更好。”
和让你觉得舒服的人、积极的人一起吧。
不要试图遮住别人的光辉，请倾尽一切去闪耀自己。
文：王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。关注【王耳朵先生】（ID：huangezishiba），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。
《人民日报》推荐：拒绝焦虑的9个好习惯（建议永久收藏）
作者：月野兔
来源：有书（ID：youshucc）
心理学家武志红曾经讲过一个故事。
他有一个朋友，特别害怕坐飞机，因为他总是担心飞机掉下来。
尽管周围人都跟他解释说：“飞机出事的概率比其他交通工具要低得多。”
但这位朋友说：
“这些我都清楚，但不怕一万，就怕万一。万一我掉下去了，我的女儿，我的妻子，还有亲人和员工，他们该怎么办？”
所以，这位朋友每次坐飞机，都惴惴不安。
后来，为了避免这样的情绪，他甚至十多年没有乘坐飞机。
这就是典型的过度焦虑。
生活中，虽然很多人都没有到这般严重的地步，但是大家都或多或少被焦虑萦绕着。
“经常性地失眠，紧张，烦躁。”
“找不到出路，干什么都没劲。”
“不知道自己真正想要的是什么，不知道自己该做什么样的选择。”
如果你也处于焦虑的状态，《人民日报》推荐的这9个办法，建议大家试一试。
培养爱好
人在焦虑和迷茫的时候，最容易产生挫败感。
觉得自己什么都做不好，渐渐对自己、对生活都丧失了信心。
在这个阶段，不妨转移注意力，去培养一些兴趣爱好。
一来可以缓解压力，二来新的领域也会帮你摆脱日常琐碎，带来成就感，你可以学习绘画，插花，茶艺，让自己的心平静下来；也可以跑步，跳舞，做瑜伽，让烦恼通过汗水挥发出去。
当你接触了新鲜的事物，你会慢慢放下心中的烦恼与负担。
发现曾经困扰自己的问题，不过是生活中最为渺小的一部分。
卡耐基说：“人人都应有一种深厚的兴趣或嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味。”
拥有了爱好，再枯燥的日子也能过得妙趣横生。
开放思维
这世上，每个人焦虑的原因都不相同。
有的人为工作焦虑：
在一个行业里做了10年，一直按照旧有的模式做事，但是现在的工作效果却越来越差了。
有的人为孩子焦虑：
自己读书的时候就是靠死记硬背，但是这样教孩子，娃的成绩却怎么也提高不了。
其实，迷茫和焦虑，很多时候是因为我们把自己困在固有的思维里，看不到其他的出路。
而这个世界上，本身就有千万种可能。
工作效率低，也许换个模式就会有出乎意料的效果；孩子成绩不能提高，也许可以用趣味教学去引导，当前的路走不通时，不妨让思路转个弯，重新出发；现有的状况无法改变时，从其他层面想一想，也许有更多可能。
学会用开放的思维去面对问题，久而久之，你的思维会越来越透彻。
那些困扰你的难题，自然也迎刃而解。
独立思考
这是一个信息爆炸的年代。
各种声音层出不穷，各样资讯更新迭代。
很多人，在时代的潮水中被信息裹挟着，不知道人生之路该走向何方，于是渐渐走向迷惘。
越是这样，就越要学会摒弃杂念，独立思考。
每当遇到问题时，试着去问问自己：
“他说的一定对吗？如果是我，我会怎么做？这个问题有没有其他可能性？”
当你学会用更广阔的维度思索事情，你就不会人云亦云，大惊小怪。
当你习惯了用辩证的眼光看待问题，你就不会没有主见，随波逐流。
保持清醒的头脑和理智的思考，是远离焦虑的前提。
相信自己
很多人都会因为自己“不够好”而焦虑不安。
“我家庭条件不好，买不起房。”“我性格不够好，情商低。”“我学历不够高，见识短浅。”
有句话说：“你相信什么，就会看见什么。”
越对自己没信心就越消沉，越是消沉就越对自己没信心。
如此反复，陷入了一个死循环，种种负面情绪也就随之而来了。
人生短暂，不要让自己的生活败在无谓的执念上。
那些改变不了的，不要和它较劲。
多关注自己的长处，要知道每个人都会有独特的闪光点。
那些有可能改变的，不要给自己设限。
要相信所有的“不可能”都有机会变成“可能”。
真正强大的人，不是学历高于常人，不是财富胜过他人，不是情商超越别人。
而是无论身处怎样绝望的境地，都能对自己保持满满的信心。
明确目标
英国有句经典的谚语：
“一艘没有目标的船，任何方向的风都是逆风。”
人生也是如此。
没有目标的人生，容易陷入迷茫，坠入浑浑噩噩的境地。
生活中，很多人看上去忙忙碌碌，却总有种无所事事、无聊至极的感觉。
其实就是因为没有目标，生命缺乏了激情和动力。
若想现状发生改变，就要清楚自己追求的是什么，明白内心渴望的是什么。
只要你对人生有了把握，所有的挫折都会显得微不足道。
因此从某种意义上说，找回目标感，是优化人生进程、转败为胜的关键。
当你有了想要追逐的东西，你的未来注定会变得饱满而充实。
摆脱束缚
有时候人之所以痛苦，就是因为活在了束缚之中。
别人说你笨，你就觉得自己干什么都不行；周围人说你胖，你就认定了自己减不下来肥。
久而久之，既想改变，潜意识里又觉得自己不行，于是进入了痛苦的精神内耗。
有位作家曾经说过：
“向生活妥协，我们会离目标越来越远，每个人需要挑战的，往往是自己的内心。摆脱对内心的束缚，这个世界会不一样。”
勇敢走出束缚自己的“牢笼”，去闯去努力，去爱去感动。
不要活在别人眼里，也别活在自己的情绪里。
要想人生过得更加滚烫，最好的方法就是突破自己，去尝试不一样的可能。
自我反思
苏格拉底说：“未经审视的人生不值得过。”
人的一生起起伏伏，百般蹉跎，一时的低潮是在所难免的。
在面对困难时，很多人只一味沉浸在不安和烦躁的情绪中，却忘了提醒自己，回过头来看看走过的路。
其实，当焦虑的情绪包围着你的时候，你就更需要冷静下来。
认清自己，反省自己，修正自己。
好好分析一下陷入困境的根本原因，找到症结所在。
唯有如此，你才能对自己有更清晰的认知。
才能在下一次的危机来临时，做出更加理智、成熟的决定。
延迟满足
世界上曾经有两种人，一种是树上长了果子，立马就想摘下来吃。
他们获得了眼前的快乐，但这种人最终被淘汰了。
活下来的是另一种人——他们压抑了暂时的欲望，选择春天播种，秋天收获。
选择饿了就摘果子代表着“即时满足”，而耐着性子等待果子成熟的，就是“延迟满足”。
生活中，很多人都羡慕周围人的成功，却耐不住性子好好提升自己，只想在短时间内变成一个厉害的人。
急功近利的下场，往往是迷失了自己。
那些能笑到最后的人，都懂得延迟满足。
所以，不要急于一时的成败，也不必理会暂时的得失。
放下心中不必要的攀比与欲望，稳稳地向下扎根。
戒除浮躁，踏踏实实耐心地去经营人生，相信成功总会如期而至。
把握当下
种一棵树，最好的时间是10年前，其次是现在。
很多时候，我们之所以烦恼，是因为明明知道问题在哪里，却一拖再拖，迟迟不去解决，直到时间越来越紧迫，事件越来越严重，才急得像热锅上的蚂蚁。
如果你对一件事感到很焦虑，最好的办法就是立刻去行动。
书太多了不知道看哪本，就从手边的这本开始；单词太多了背不完，就从第一个开始背；事情太复杂了不知道怎么处理，就拣最要紧的解决，一点一点推进事情的进度，这样进度每推进一点，你的焦虑就减少一分。
每完成一件件棘手的事情，你就又会比之前强大一点。
永远记住：不可拖延，不可空想。
行动，是治愈焦虑最佳的良药。
这是一个充满危机感的时代，身处时代洪流中的我们，都或多或少被焦虑和迷茫包围着。
杨绛曾经说过：
“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和。”
所以，别害怕，别灰心，别放弃。
我们不可能一努力就成功，也不可能一直努力却还是一无所有。
只要坚持下去，那些你想要的，终会朝你飞奔而来。
点亮“在看”，愿你能摆脱焦虑，活出内心的从容与平静，与最好的生活不期而遇。
作者：月野兔,，来源：有书（ID：youshucc），关注有书公众号，一起读好书赏美文。有书相伴终身成长。
“世界上最大的谎言，就是你不行”！
今年，“锦鲤”火了无数次。
打开朋友圈、微博，到处都是：
“转发/点赞好运锦鲤，接下来一个月内就能收到梦寐以求的好消息！”
“转发爱情锦鲤，桃花运接踵而来”
“点赞事业锦鲤，升职加薪就是你了！”
“太灵了，转发这只锦鲤，考试稳过！”
……
不知道从什么时候起，很多人习惯把运势交给星座，把希望寄托于锦鲤，努力之余还会迷信各种点赞和转发。
在最该自信的年纪，却不那么相信自己，而是把一些信心寄予锦鲤；在最该奋斗的阶段，不全心全意脚踏实地的努力，而是想靠着转发锦鲤，以求心理上的安慰，然而，在大家忙着点赞和转发之时，却不知道，如果没有十分的努力，那么你转发的锦鲤最终都会辜负你。
90后女生Lily，就是锦鲤的狂热爱好者。
翻看她的朋友圈，100条动态有90条都是转发锦鲤，剩下10条，是发的转运符。
我时常跟Lily说她这叫：“少壮不努力，老大转锦鲤，你把转锦鲤的时间拿来做更多的努力，心里自然就踏实了”。
但她不听，觉得心理安慰十分重要，依旧执着的躺在沙发上转发，照她的话讲：“只要我转的够多，成功一定会降临在我头上。”
可是，成功并没听她的话：
因为考前复习不充分，她期末挂科了，尽管她转了几十条考试必过符；
因为管不住嘴迈不开腿，她减肥又失败了，虽然她点赞了很多暴瘦锦鲤；
因为宅、不爱社交，她依旧单身，就算她把脱单锦鲤设置成了微信头像。
……
转发锦鲤固然可以，但努力却比它重要的多。如果不努力而全部指望运气，是不会成功的。
有人觉得，改变命运的努力谈何容易？
但我想说：只有你肯去相信，你才有机会，才能打开人生的另外一个可能，最近一支短片十分让我触动，在这里面我似乎看到了自己的影子，相信你们也能从中看到自己：故事中的主人公从小，就不是个‘厉害’的孩子
但这样普通的她却意外被体育老师发现扔铅球天赋
逐渐开始进行体育训练，付出比其他学生更多的努力
或许是努力的还不够，汗水和泪水流的还不够多，她失败了，遭受各种质疑
尽管一路上皆是艰辛，她也没有放弃，因为她永远记得妈妈说的那句：“你要相信，只要你肯努力，没有什么事情，是你做不到的”。
终于，时光不负努力，整整15年，一次次的努力坚持，她成功了，上面这支短片，就是根据世界铅球冠军巩立姣的真实故事改编而来，在她赢得的奖牌与鲜花背后，藏着她无数的汗水、泪水，和咬牙坚持。
冠军之路，充满艰辛，但她从没想过放弃，一次比一次更努力更拼命的去证明自己，终于改变了自己的命运。
这世上从没有水到渠成的成功故事，要知道：如果你够胆跟自己说一声“我可以”，总有一天，你会感激当初那个不曾退缩的自己。
有人觉得，运动员离我们很遥远，但其实我们身边就有那些让你“惊讶”的人。
或许，他很普通，没有特别突出的才艺，成绩也平平，没有人会把他跟优秀和名校挂钩。
然而，高考时，他却一鸣惊人，超常发挥，考上一所很好的大学。
很多人都觉得他运气好，但其实这一切都源自他的努力。
别人回家玩游戏时，他在攻克一道道数学难题；别人还在懒床时，他选择早起背单词；别人家节假日出去旅游，他却选择去上辅导班。
他的成功不是靠运气，是靠实力。让他成功的，也不只是课上那几十分钟，更多的是他在课外下的功夫。
没有人天生就有掌握命运的能力，你出发的时候，没人能保证你一定行。
这世上没有什么天赋异禀，没有什么运气使然，努力一点，就进步一点。
同样20多岁的年纪，有人守着一份无趣的工作浑浑噩噩，有人目标明确思路清晰脚踏实地的开始努力；
有人20多岁还像个没长大的孩子，按照父母的指示生活，有人早已规划好自己的事业与感情；
有人20多岁沉迷‘小确丧’无法自拔，整天没有自信、毫无斗志，有人时刻激励自己，相信自己可以。
有人20多岁靠转发锦鲤寻求心理安慰，而有人20多岁就已经把自己活成了锦鲤。
前几天跟朋友聊天，他说：当代大多数年轻人都太着急了，着急看结果，着急要成功，而忽略了坚持不懈的努力这个最最重要的过程。
但这个世界上哪有轻轻松松、一蹴而就的成功呢？
任何一个振奋人心的成功，都是需要自己不断的跟自己死磕，不断的用汗水去浇灌自己的梦想，一步步去争取来的。
成功的本质还是实力，还是要靠努力。
“运气”只是其中的一小部分，是你拼尽全力后，锦上添花的那一小部分。
所以，不要在该拼尽全力的年纪转锦鲤了。
心理安慰只是一时的，当希望落空，遭受打击的还是你自己，这时候你就会无比后悔当初没更努力。
2018还有十几天就结束了，这一年你过得怎样？瘦了吗？升职加薪了吗？向暗恋的人表白了吗？年初定下的目标都实现了吗？
不用说，肯定或多或少的都有偷懒，有遗憾吧。
没关系，对于一个真正想努力的人来说，生命的每个时期都是最佳时期。
种一颗树最好的时机是十年前，其次就是现在。所以不论你的梦想是宏大或是渺小，都不要让它只是想想而已。
世上最大的谎言就是：“你不行”。相比起来，我更相信：“事在人为”。
没有用心而办不到的事，如果有，那只能说明你还不够用心。
2019年就要到了，别再给自己找理由了，勇敢去做自己想做的，为想拥有的一切去努力吧。
人生永远没有太晚的开始，相信自己，你可以！