1988年，在第一届诺贝尔奖获得者国际大会上，获奖者内斯·阿尔文曾说过一句话：

一个人成长最快的方式是什么？

孔子曾说过：“不要耻于向别人求教，每个人身上，都有值得我学习的地方。”

《战国策》中记载了孔子拜师项橐的故事。

有一次孔子和弟子们驾车出游，在半路被玩泥土“筑城”的项橐（tuó）挡住道路。

孔子问他为何不避车，项橐答道：

“只听过车子避让城池，没听过有城池避让车子的。”

孔子觉得这个孩子很聪明，想考考他，于是提了一连串问题：

“什么火不冒烟，什么水里没有鱼，什么山上没有石头？……”

没想到项橐对答如流：“萤火没有烟，井水里没有鱼，土山上没有石头……”

答完后，项橐也向孔子发问：

“鹅鸭为什么能浮水？鸿雁为什么能鸣叫？天上有多少星星？地上有多少房屋？……”

孔子答不上来，于是放下身段，拜其为师，向他虚心请教。

《吕氏春秋》里说：

“善学者，假人之长以补其短。”

一个人纵然有再大的本事，也要谦虚谨慎，须知，山外有山，楼外有楼。

每个人身上，都有值得我们学习的优点，学识和本领。

唯有放低自己的身段，虚怀若谷，勇于向他人求教，才能不断改进和完善自己。

孔子这句话告诉我们：遇到困难，首先想到的是要靠自己解决。

人生充斥着各种苦难，很多时候，我们谁都靠不住，靠山山会倒，靠人人会跑。

唯有自己，才是最可靠的。

看过这样一个故事，一次，苏东坡和佛印禅师人同游杭州灵隐寺。

苏东坡见大殿上的观世音菩萨手持一串念珠，觉得很奇怪。

他便问佛印禅师：

“世人都在念观世音菩萨的名号，希望能得到她的庇佑，为什么菩萨手上也挂着一串念珠，她是念谁的名号？”

佛印禅师说：“也是念观世音菩萨啊。”

苏东坡一脸疑惑。

佛印笑着说道：“因为她比世人清楚，求人不如求己，靠人不如靠自己啊。”

民国才女张幼仪说过：“人生从来是靠自己成全。”

别指望谁能帮你解决难题，每个人都有他的苦楚，你想要的，都得靠自己争取。

没有人为你撑伞时，学会做自己的屋檐；没有人伸出援手时，学会做自己最坚实的靠山。

脚踏实地提升自我，凭借自己的力量强大起来，比依靠任何人都要强。

依靠自己，才是人生唯一的出路。

曾子说，我们每天都要反省自己。

只有这样，才能在审视自己的过程中不断精进，超越自我。

海涅说过：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”

“镜子”让我们看到自身的不足，从而检讨并改正。

曾在书中看过一个齐白石老人的故事。

1952年某天，诗人艾青带着一幅齐白石以前的画，拜访已经88岁的齐老先生，请他鉴定真伪。

齐白石拿出放大镜，仔细察看了半天，确定是自己年轻时的作品。

他不禁感慨道：

现在人们对我的评价都很高，连我自己都有点洋洋自得了。

今天看了这幅画，我才发现如今画作和以前相比，退步实在太大了。

从那以后，他重新练习起一些最基础的绘画技术，每天都坚持画画，从不懈怠。

正是凭借这种反躬自省，孜孜不倦的态度，齐白石最终成为一代宗师。

布朗宁说：

“懂得自省的人，一定不是庸俗的人。”

无论什么时候，人只有通过不断反省，才能更真切地认识、了解自己，继而提升自己。

自省，是一个人成长路上最好的修行。

生活中有很多的门，现实的、虚拟的；有门，就有了门槛，有型的槛、无形的线……

人生，就是推开一扇扇门，跨越一道道槛的过程。

每个人在跨越之时，都有被“槛”绊倒无数次的经历。

有的人，心生畏惧，踌躇不前；

有的人，愈挫愈勇，一往无前。

所谓门槛，跨过去了是门；

跨不过去，才是槛。

想要拥有开挂的人生，就要先跨过这三道门槛。

曾有人问刘润：“到底怎样才能经营好人脉？”

他的回答很简单：“创造价值。”

很多时候，总有人想把人脉当成通往成功的捷径，想方设法地结交成功人士。

殊不知，当你自身还不够强大时，所谓的人脉，不过是无根之水，基本发挥不了作用。

在网上看过这么一个故事，颇有感触。

公司的小杨，经常爱和同事们炫耀，说自己的人脉很广。

大家都不置可否，笑而不语。

上周，老板请合作公司的几个领导吃饭。

在饭局上，同桌的刘老板在和小杨聊天中，无意中得知他俩竟然是老乡。

于是，他当即就加了小杨的微信。

刘老板拍着小杨的肩膀说：

“能在异乡相识，是我们的缘分。

今后你有什么事需要帮忙，尽管来找我。”

小杨听了，顿时觉得自己在这个城市多了个依靠。

他连声感谢，赶紧又敬了刘老板几杯酒。

不久后，公司有个项目要和刘老板的公司合作。

小杨想起刘老板的话，就主动请缨去协调相关事项。

领导有些担心，小杨却自信地说：

“没问题，我和刘老板是老乡，我的忙他肯定会帮。”

小杨给刘老板接连发了几条微信，结果等了一整天，都没有收到对方的回复。

小杨尴尬不已，但仍不死心，他又拨通了对方的电话。

不料，电话接通后就被挂断了。

小杨这才明白，原来刘老板根本就没有把他当回事，一切都是他自己想多了。

有时候，我们最大的问题就是，一边想极力证明自己的实力，一边又想靠别人的成就替自己铺路。

高度一致，方能势均力敌；段位相同，才能旗鼓相当。

毕竟，你若没有实力，攀附再多的人脉，也是无本之木，终究无法长成参天大树。

其实，真正有实力之人，从来不会炫耀自己的人脉，更不会借助别人的风光来为自己添彩。

亦如三毛所说：

最好的人脉是你自己，你若盛开，清风自来，心若浮沉，浅笑安然。

人生在世，靠谁，都不如靠自己；

求谁，都不如求自己。

当你有了足够的价值时，高质量的人脉，自会接踵而至。

最近，50岁的刘畊宏爆红了。

在短短几周内，他的粉丝量就已经突破了6000万。

从无人问津，到全网都在争做“刘耕宏男孩”、“刘耕宏女孩”，人人都在跳那首耳熟能详的毽子操。

很多人觉得他幸运，抓住了时代的风口。

但在他之前，各个平台，有很多专业健身主播做直播，都是不温不火。

甚至，在他火之后，其他人气明星纷纷跟风模仿，也都是收视平平。

所以，刘畊宏能火并非偶然。

他从18岁就开始健身，是很多明星的专职健身教练。

虽然，健身是一件枯燥的事，但他却坚持了30年。

疫情之后，他在上海开的健身房关闭。

于是，他开始转做健身主播。

每天晚上7点，带领大家在线上跳健身操。

不管有多少人观看，他每次都会跳够几个小时，不带货，不闲聊，目的明确，就是为了健身。

活得清醒的人，无论身处怎样的境遇，都能找准自己的位置，扎实地走好每一步，静待厚积薄发的时机。

记得杨天真曾在节目中说过：

很多时候，一个人缺的不是机会，是能力。

但他以为他缺的是机会，以为有一个机会，就能拥有他想要的。

其实不然，如果你有那个能力，你早就创造出一个机会了。

一个人真正的能力，不是一直顺风顺水地走上坡路。

而是在无人问津的日子里，默默努力，悄悄变强。

能力永远走在机会前面，机会只会垂青有能力的人。

如果暂时看不到机会，不妨静下心来深耕自己。

在一个领域深耕得越久，个人核心技能越强，摆在你面前的机会就会越多。

如此，当机会破门而入时，你才能稳稳地接住。

知乎网友@李苦李分享了一段亲身经历。

25岁那年，李苦李入职百度，当时的他，只有T4级别。

公司的架构师久哥，当时是T9级别。因为久哥的一番话，李苦李彻底改变了自己的职业生涯。

久哥问他：“如果用5年的时间学习数据库，你能成为这个领域的专家吗？”

李苦李想了想，说：“应该能。”

久哥继续说道：“5年后，你才30岁。如果在30岁，你就能成为这个领域的专家，为什么不去试试呢？

李苦李听了，顿时彻悟。

此后，他日以继夜地钻研数据库，不断突破自己的专业技能。

白天在公司抽空学，晚上回家接着学，每天学习到凌晨两三点是常态，经过三年的努力，李苦李连升三级，从T4做到了T7。

后来，他更是凭借强悍的专业技能，成功拿到了华为的offer。他选择留在西安老家工作，待遇比在北京还要好得多。

如今，李苦李买了房车，生活工作取得了双丰收。

李苦李之所以能顺利入职华为，实现了人生跨越，因其在事业上做到了日拱一卒，持续精进。

一个人，若想登上更高的平台，需要的并非运气，而是要用实力去争取，人生中的大多数烦恼，皆是因为自身实力不够造成的。

当你弱小时，只有忍气吞声地委屈自己；

当你强大时，才能理直气壮地随心选择。

在技不如人的时候，默默打磨自己；

在力所能及的范围，做好该做的事。

把下班后的空闲时间，用来学习一项新的技能；

把早上睡懒觉的时间，用来锻炼自己的身体；

把和别人闲聊八卦的时间，用来突破一个工作上的难题……

当你专注自身成长，实现自我突破时，你才能站上更高的平台，看到更远更美的风景。

作家老杨的猫头鹰曾写道：

人生的路途中，门槛都是相对而言的。

本事够了，就是门；

本事不够，就是槛。

人生的磕磕绊绊，多半是因为本事太小了。

能力够了，推门即入；能力不够，处处是坎。

人生路上，困难和机遇总是相伴而行。

眼前的挑战，或许高入云峰，看似难以跨越。

但当你战胜它，回头看才发现，原来它不过是生命中一个小小的沟坎而已，只有跨过门槛，你才能收获明媚和绚烂。

往后余生，愿你我都能长成自己的参天大树，牢牢地向下扎根，狠狠地向上开花。

孤单时写信向父母抱怨沙漠的艰苦环境，却收到了只有一句话的回复：

两个人从牢中铁窗望出去，一个看到满地泥泞，一个却看到满天星星。

塞尔玛疑惑不解，反复几遍后才读懂其中的意义，她决定寻找自己的星空，塞尔玛一改往日的消沉，开始积极地和当地人交朋友，研究沙漠动植物，寻找百万年前的海螺壳……

原本难以忍受的恶劣环境，渐渐变成让人留恋的奇景。

其实一切都没变，变的是塞尔玛的心态。

美国作家杜利奥说：

“没有什么比失去热忱，更使人觉得垂垂老矣。

反之，如果一个人对待所有事情都保持积极的态度，那一切都会变好。”

正所谓：境由心造，物由心转。

你的心态，决定了你眼中的世界，也决定了世界看你的样子。

前阵子，看过这样一则新闻。

2022年斯诺克世锦赛首轮，中国名将丁俊晖不敌对手威尔逊，以比分8：10遗憾出局，在第一轮比赛时，丁俊晖首先以大比分3：0领先对手，赢面非常大。

进入第二阶段，丁俊晖和威尔逊的比赛陷入了僵局，两人分数相持不下。

谁料最后两局，丁俊晖心态失衡，接连犯错。

他不仅击球动作变形，甚至已经无心比赛，直接提前认输，击掌离场了。

更为尴尬的是，他作为一名职业球员，竟然在比赛现场，懊恼地用头去撞击球桌。

这一动作违反了斯诺克体育精神，甚至会被世界台联处罚。

整场比赛下来，丁俊晖心态崩盘，他直言是自己打丢了机会，最后输在心态，名将奥沙利文说：“如果丁俊晖的心理素质再好一点，职业生涯应该已经拿到2、3个世锦赛冠军了。”

心理学上有个著名的人生公式：98%心态+1%的毅力+1%的技巧=成功。

有时候，决定胜负的未必是个人水平，而是一个人的心态。

当一个人患得患失、心有所虑时，所有的经验和技巧，都不可能得到最好的表现。

说到底，心态就是一个人心理能量的过滤器，而你的心态，决定了你会不会被生活淘汰出局。

很喜欢张爱玲的一句话：

“悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满，我享受现在半满的生活。”

人这一生，都在为自己的心态买单。

命运的挤压无处不在，任何时候都能调节好心态的人，才是真正的人生赢家。

前段时间，70岁的“老戏骨”李立群吸引了无数目光。

自从上海因疫情封控后，居家隔离的他每天都会像发朋友圈一样，分享自己的日常。

视频大多是自己的一日三餐及个人感受，满满的普通家庭vlog：

李立群抽七、八块钱的烟、吃隔夜的饺子、光着膀子在阳台上晒太阳补钙；

想吃肉夹馍，但团购只抢到了馍没抢到肉，就说自己已经脑补了羊肉泡馍，知足；

社区发了五花肉，赶紧给自己做一锅白菜豆腐炖五花肉，还乐呵道：“这是盛宴”；

他还和女儿一起献唱《明天会更好》，为大家加油鼓劲。

老爷子的好心态，在视频里展现得淋漓尽致，初看平淡，再看感悟。

原来，人生的真谛正如李立群所言：“关键在于心态。”

现实中，坎坎坷坷本是人生必经之路，每个人都有自己的一言难尽：

工作不顺心，处处碰钉子；

生活不如意，事业家庭两难顾；

钱越来越难挣，房贷车贷压力大……

人这辈子，总有操不完的心，也总有过不完的坎。

人生的苦与乐，并不是因为你遇到什么事，而是在于你用什么心态去面对。

很多人，在失意时否定自己，轻则迷茫焦虑，重则消磨意志，不断内耗自伤。

与其任由消极心态牵连，不如用积极的心态对抗每一次苦难与蹉磨。

要知道，没有过不去的坎，只有过不去的自己。

人始终要往前走的，别为难自己，你的心态对了，路也就顺了。

当你趟过低谷，就会发现，之前以为怎么都迈不过去的坎，早已被踏成坦途。

心理学家拿破化·希尔说：

“每个人都随身携带着一件法宝，一面写着积极心态，另一面写着消极心态。”

两者此消彼长。

认知天性告诉我们：心态并非天生的，而是能通过后天习得的。

如果你想让人生不那么费力，不妨看看以下几种方法：

（1）利用积极错觉，增添“心理滤镜”

有哲人说：看到这个世界真实的一面是件可怕和悲惨的事。

而心理学家泰勒提出，生活不顺时，可以适当增添一些滤镜，这就是积极错觉。

建立积极错觉，可以试试“积极日记”：

每天记下关于自己的3件积极的小事，并主动附上一句夸奖自己的话。

记住，再小的事情也值得被记录，懂得给自己加滤镜的人，注定过着不一样的人生。

纵然当下承受着命运的重锤，也抱有一种流年笑掷，未来可期的心态，早晚得偿所愿。

（2）运用逆向思维，直面人生缺口

电影《肖申克的救赎》中，男主角安迪通过19年的努力，从而成功越狱。

真相是从他进监狱的第一天起，就已经做好越狱的准备。

为了重获自由，他运用逆向思维，倒推自己在监狱每天要做的事情。

每一天，都是朝着目标行动的倒计时，最终破茧成蝶。

生活中，往往很容易陷入非进即退的思维死角。

有时候，常规思维难以解决的问题，通过逆向思维却可以轻松破解。

人生不如意之事，十之八九。

换个角度看人生，换种方式过日子，每个人的人生缺口，也可以是人生出口。

（3）善用能量转换，靠近正能量的人

物理学中，万事万物都有自己的能量场，有研究表明：

最有效的能量转换，就是多跟正能量的人在一起。

生活中，负能量的人会消耗你，而正能量的人会鼓舞你。

荀子道：蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。

远离消耗你的人，靠近正能量的人，潜移默化戒掉消极心态，自然会心生能量。

一个人，如果被消极的力量裹挟，容易迷失方向，原地踏步；

相反，一个有积极心态支撑的人，哪怕眼前一片漆黑，亦有微光成炬，照亮前程。

人生，从来没有事事如意；生活，也不可能样样顺心。

心理学家威廉詹姆斯说：

“我们这一代人最重大的发现是，人能改变心态，从而改变自己的一生。”

成年人的世界，就像是一面镜子，照见的是自己的内心。

心若悲凉，处处皆是地狱；心若向阳，处处皆是天堂。

成长，本就是一个不断挣扎、不断折腾、不断烦恼的过程。

点个「在看」，愿你我都练就好心态，在纷扰的世事中过好每一天，活出心花怒放的人生。